自制草莓雪糕

 

 

冰淇淋     人人都爱吃

 

之前在网上看到有教学

 

用简单方法就可制作美味的冰淇淋

 

那天做了这个草莓味雪糕

 

儿子非常喜欢

 

但甜度拿捏得不好  稍微过甜了

 

 

还特地买了一个刮雪糕的工具

 

 

简单又美味  而且自己做就有一大盘

 

可以慢慢享用

 

上星期做了巧克力口味

 

口感不是很好   巧克力味也不足

 

看来要换另个食谱才行

 

水果口味的就还OK。。

 

再接再厉吧！！

 

 

 

 

 

 

 

 



傍跑

 

13/08/2016 星期六

 

我们一家到公园里跑步去

 

闷在家不如出外跑跑

 

最近风靡全球的POKEMON   GO

 

让很人多都着迷

 

但它不是我们家杯茶

 

在公园跑步的时候   看到很多POKEMON迷在玩

 

一圈是一公里

 

我跑了一公里  然后步行3公里

 

老公与儿子就跑二公里

 

半跑半步行二公里

 

出了很多汗   非常的爽

 

完成跑步我们一家就到附近晚餐去了

 

周末这样过也不错哦！！ 

 

 

儿子的杰作 

 

说要为我们俩拍张照

 

哈哈~还不赖吧！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



虫草花鸡汤

 

 

一直以来工作5日 直到星期6或日才有汤喝

 

但我希望平日都可以喝到

 

所以买了以上这个锅

 

非常方便快速就可以煲出一锅美味的汤

 

这个鸡汤头一回煲

 

哦！不错喝噢！

 

虫草花去年就已经买了 

 

没想到今年才煲

 

嘻嘻。。。。嘻嘻

 

 

 

昨晚我们还是没吃米饭

 

选择吃汤面

 

加上一碟蒜油菜

 

 

卖相还行吧！

 

人人都有一只鸡腿

 

 

儿子的面与我们两不同

 

他选择出前一丁加鸡蛋

 

而我们的是菠菜面

 

简单的晚餐又完成了

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Simple Dinner

 

 

不想晚餐吃米饭

 

所以。。。

 

 

洋葱猪肉炒意粉

 

蔬菜沙拉

 

水煮鸡蛋

 

分成3份  人人有份

 

 

 

一下子    一扫而空

 

准备材料到熟成上桌不到一小时

 

吃完也不用半小时

 

真的是省时又省事的晚餐

 

 

 

 

 

yeah.........!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



甜椒

 

不知道从何日开始

 

妈妈爱上了种植

 

开始的时候种了很多小鸟花

 

就是这种

 

 

真的非常像一只小鸟

 

当时非常盛行  可说几乎每家每户都有

 

（哈哈~除了我）

 

后来她又开始种富贵花

 

 

而且还种了不同的品种

 

颜色有淡有鲜艳还有参色

 

我还一度笑她临老入花丛

 

哈哈哈

 

她也送了我好几盆  都长的非常漂亮

 

妈妈谢谢你啊~

 

好让我家显得生气勃勃的 多了一份绿油油

 

最近升级了

 

她还种起菜来了呢！

 

就是它  “甜椒”

 

 

 

昨日去妈妈家看了一回

 

哇！ 还长的不错哦！

 

应该很快就有收成了吧！

 

妈妈真厉害~

 

您是最棒的  ！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



偶遇~车

 

车  是他的最爱

 

忘记第一辆买给他是什么时候了

 

从此他就爱上了车

 

家里的玩具也99%都是车

 

几乎每次画的图都是车

 

昨日在老公的家乡喝早茶

 

让我们幸运的碰上跑车

 

有蓝宝基尼

 

 

有保捷

 

 

其实保捷有几部

 

还有法拉利

 

 

有两部 不同型号的

 

 

其实还有LOTUS

 

一字排开 让BILL看的目不转睛

 

所以很开心的与这些车车拍照

 

从他的笑容就可以看出他有多兴奋

 

哈哈哈哈哈哈

 

回家后还不断的和爸爸分享！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



2nd. 义跑

 

 

ACKU Charity Run 2016

 

31 July 2016

 

 

第2次义跑终于完成了

 

凌晨5点起床  5点30分出发

 

6点到达  四周都还是暗暗的

 

走到了举办台也看见很多人潮了

 

 

趁还没开始就先拍个照

 

但搞怪的他却摆出这样的姿态    哈哈！

 

6点多举办单位就邀请大家跳暖身操

 

7点10分10KM的参与者就开始跑了

 

7点25分5KM的我们也开始出发

 

BILL与他爸跑在我的前方

 

不一会儿  连个人影都看不见了

 

我。。。。又再次的被他们甩在后头

 

原本以为这次在大学里头不会有什么曲折的路线

 

结果就出现了一个大斜坡

 

跑上去就要人命了  （对于我来说啦！）

 

这段路我走的上气不接下气  超累呀！

 

下坡也不能跑 因为很伤膝盖

 

就是跑一段  然后走后半段的完成整个义跑

 

过程虽然有点辛苦但我还是完成了

 

所以感觉非常好。。。

 

我比他们迟10分钟回到终点  也不赖啦！

 

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

期待下回再跑。。yeah..!!